Cuida tu salud para reanudar las actividades paulatinamente

Medidas de prevención para empezar a salir del confinamiento y cuidar tu salud

Desde sus inicios de la propagación del virus SARS-COV2 las autoridades nos han indicado que es lo que debemos de hacer. Es necesario reanudar las actividades paulatinamente y que y estas son las Medidas de prevención para empezar a salir del confinamiento y cuidar tu salud

Medidas que debemos tomar para evitar la propagación del virus:

• Lávate las manos con frecuencia. Usa agua y jabón o un desinfectante de manos a base de alcohol.
• Mantén tu distancia con las personas. que tosan o estornuden.
• Utiliza mascarilla cada vez que salgas a la calle (trata de no acomodártela muy a menudo ya que haces contacto casi directo con tus manos a tus vías respiratorias)
• No te toques los ojos, la nariz ni la boca.
• Cuando tosas o estornudes, cúbrete la nariz y la boca con el antebrazo.
• Quedarse en casa es una buena opción.
• En caso de que presentes los síntomas ve al medico.

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Todas estas medidas son necesarias para evitar la propagación del virus y empezar a reanudar las actividades y empezar a hacer uso de la nueva normalidad y tener responsabilidad sanitaria.

Es importante mencionar los siguientes puntos para no relajar las condiciones esenciales de seguridad sanitaria como las ya mencionadas anteriormente.

Es de vital importancia que quienes ya se incorporan a su trabajo de manera presencial sigan estas medidas y no empezar a bajar la guardia en cuanto al cuidado y prevención.

Cuida tu salud para reanudar las actividades paulatinamente, debemos de tener en cuenta lo siguiente:

• La epidemia sigue de manera creciente, por lo que el riesgo de contagios sigue latente.
•  A pesar de que ya no ha habido saturación medica es un riesgo real que debe considerarse y evitarse al máximo.
•  En caso de salir tomar las medidas de prevención y en todo momento utilizar mascarilla. Las mascarillas mas eficaces para evitar la propagación son las siguientes
• En las áreas de trabajos esenciales que estén funcionando de manera regular, es importante establecer protocolos que garanticen la seguridad de todos.
• Las personas que tengan alguna enfermedad respiratoria y que tengan factores de riesgo (diabetes, obesidad o sobrepeso, presión arterial alta, enfermedades del corazón o los pulmones, cáncer en tratamiento, inmunosupresión y personas de la tercera edad) deben buscar atención médica.
• Lo ideal es que las personas que tengan factores de riesgo sigan en el confinamiento a medida de lo posible.
• Todavía no se ha encontrado un tratamiento efectivo contra este virus, y es por eso que se deben evitar tratamientos caseros no probados. Pueden perjudicar más el asunto.
• El desarrollo de una vacuna segura, certera y efectiva contra esta enfermedad puede tardar mas de lo esperado
• La implementación de medidas de detección oportuna de casos y sus frecuentados, para poder impartir medidas de prevención para contrarrestar contagios y complicaciones en la salud.
• La valoración de los riesgos específicos de cada comunidad social (área pública) debe hacerse en función de las actividades que ahí se realicen, y aplicarse todos los esfuerzos para mitigarlos.
• El seguimiento de la progreso de la epidemia en el entorno nacional y local será decisivo para impartir las acciones específicas de reapertura gradual en los próximos días.

Es importante que quienes se reincorporen a trabajar cumplan con estas medidas específicas que te mencionamos, así como recordar que depende de cada uno el que este virus siga por mas tiempo o disminuya.